![图片[1]_失业后千万不要躺在家里！_红乐学堂](https://ale18.com/wp-content/uploads/2023/07/file_191115093348061673.png)
失业后千万不要躺在家里，这样的状态只会加剧焦虑和挫败感，并导致进一步的抑郁。失去工作是困难和挑战，需要积极应对和解决。
常言说：三穷三富不到老，凡人皆有落难时，早迟而已。从我毕业到现在，我一共失业过两次，时长都是在三个月。
给我的感受有如下几点：
1 失业的感受很难受，怕别人瞧不起，空有力气无处释放。
2 感谢家人在我最困难的时候鼓励我，世间只有亲人才会在你最难之时依然帮助你，看得起你。
3 不要抱怨社会不公，不要懒惰，继续寻找就业机会。
4 把自己当成最普通的人，如同尘埃一样普通，接受自己的失败。
5 总结你的过往，为什么会失业？反省自己的所作所为，避免以后走老路。
一定要和满脑子赚钱的人做朋友。因为赚钱的背后藏着一个人的认知、自律、圈子、能量、格局，还有它的执行力。
有人说：“成长是做加法，成熟是做减法。”人到中年，生活仿佛突然转了场，还没来得及熟悉陌生的人生场景，世事的倾轧便纷至沓来。
随着岁月渐长，年轻时候的不顾一切，逐渐变得成本高昂。中年人的生活，需要的不再是“加码”，而是“规避”。
讲“底层逻辑”都喜欢引用《教父》里的一句台词：“花一秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
底层逻辑，是指从事物底层本质出发，寻找解决路径的思维方法。底层逻辑越坚固，解决问题的能力越强。
看到一个例子，自媒体平台上文章标题的底层逻辑是让读者产生“生理性想看”的冲动。就是利用人性的贪婪、恐惧、嫉妒、好奇等特点，激发他想看的冲动，而不是去模仿那些高阅读量文章标题的表达形式。
失业后千万不要躺在家里，做到以下几点调整自己：
1．保持积极向上的心态：尽可能地保持乐观的心态，找到新工作是有可能的，要相信自己的能力，相信未来会更好。
2．没有存款千万别躺平，因为你躺平了，每天都是支出，压力非常大。
3．运动呼吸：可以进行适当的体育锻炼，并进行深呼吸练习，以缓解压力和焦虑。运动不仅可以提高身体素质，还可以促进大脑活动,有益健康。
4．制定日程：规划自己的时间表，保持生活节奏的正常，可以安排每天的学习、工作和娱乐时间，让自己保持紧张的状态。
5．寻求支持：找到朋友和家人聊天，寻求他们的支持，让自己感到温暖和鼓励。
6．要尽量想办法跟社会接触。
7．失业后不能停下来歇一歇，不能让工作心态放松，否则，后果不堪设想，先找个简单的事情做，先求生存，后谋发展。
8．要发展一门兴趣爱好。
9．通过互联网做一些副业生存下来，例如电商，自媒体，社群等
10．学习新知识：利用失业的时间学习新知识和技能，例如花时间阅读、看视频、完成在线课程、参加培训等。提升自己的能力方便未来工作。
11．多去找收入高的朋友聊天，他们很有可能给你介绍适合你专业的工作。
总之，失业后最重要的是保持积极的心态，面对挑战和困难，不断充实自己并寻找新机遇。
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